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8 個關(guān)于甲亢飲食的常見問題 甲亢什么時候可以停藥

2017-07-24 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于甲亢患者,由于身體對能量的需求大,需要吃比平常更多的食物,所以可以采用三餐三點制,也就是除去三頓正餐外,還可以在正餐后約 2~3 個小時,各加一頓,以滿足身體對能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

  8 個關(guān)于甲亢飲食的常見問題

  1為什么得了甲亢,需要禁碘?

  甲亢患者體內(nèi),本來就甲狀腺激素過多。

  碘是合成甲狀腺激素的基本原料,限制碘的攝入,能夠從源頭上減少甲狀腺激素的合成。

  空氣、飲水、食物中都含有碘,做到絕對禁止不大現(xiàn)實,但以下三點可以大大減少碘的攝入:

  禁食高碘食物,比如,各種海產(chǎn)品,包括海帶、紫菜、貽貝等。

  避免使用加碘鹽,而應該購買無碘鹽。

  避免非必要的碘攝入,比如,不用含碘的藥物、化妝品等。

  2為什么得了甲亢以后,老是覺得餓?

  甲亢的人,分泌的甲狀腺激素增多,而甲狀腺激素可以促進機體三大營養(yǎng)物質(zhì)(碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪)的代謝,加速分解,使機體產(chǎn)熱和散熱增多,人體基礎代謝率增加。

  簡單來講就是,吃同樣多的食物,但消耗卻比以前增多了,也就更容易餓了。

  打個比方,如果把人比作一部手機的話,吃飯就是充電的過程,人體基礎代謝率可以理解為手機在待機狀態(tài)下的耗電速度。甲亢病人在「待機」狀態(tài)下,耗電比正常人快,所以吃同樣多的的食物,甲亢病人更容易把電耗光,也就更容易餓。

  所以,甲亢的營養(yǎng)治療原則之一就是高熱量??梢栽诩卓何纯刂坪脮r,適當增加副餐。

  3了可以加餐嗎?會變胖嗎?

  可以。

  對于甲亢患者,由于身體對能量的需求大,需要吃比平常更多的食物,所以可以采用三餐三點制,也就是除去三頓正餐外,還可以在正餐后約 2~3 個小時,各加一頓,以滿足身體對能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

  不過要注意,在選擇食物的時候,避免辛辣食物,以免刺激患者,導致多汗、心慌等情況加重。

  甲亢患者的常見表現(xiàn)是消瘦,由于甲亢患者消耗增加、消化吸收不好,是很難變胖的。

  不過如果甲亢已經(jīng)控制好了,還按以前的飲食方式,而未減少飲食量和副餐,很有可能會變胖。

  4老是腹瀉,飲食要怎么調(diào)整?

  對于甲亢患者,由于胃腸道蠕動加快,消化吸收不好,常常會出現(xiàn)大便增多的情況,甚至出現(xiàn)腹瀉。

  這時,要避免吃膳食纖維豐富的食物,比如各種粗纖維的蔬菜。而應該選擇粗纖維少的西紅柿、嫩黃瓜、菜瓜、嫩絲瓜等蔬菜食用。

  5得了甲亢,每天要喝多少水?

  甲亢患者出汗多、代謝旺盛,消耗大量的水,甲亢患者每天應該保證 1 500~3 000 毫升的水。

  普通瓶裝的礦泉水,一瓶為 550 毫升。

  同時需要提醒,不要喝咖啡、茶等刺激性的飲料,以免加重心慌、怕熱、易激動的癥狀。

  6每天吃多少肉蛋奶(蛋白質(zhì))合適?

  對于甲亢患者,由于體內(nèi)代謝旺盛,對蛋白質(zhì)的需求比一般人高。每千克體重每天應該提供 1.5 克蛋白質(zhì)。

  比如,一個體重為 60 千克的成人,那他每天需要吃 60 × 1.5 = 90 克的蛋白質(zhì)。

  7要額外補充維生素和礦物質(zhì)嗎?

  由于甲亢患者身體代謝迅速,對維生素和礦物質(zhì)的需求量也大增,需要提供充足的維生素和礦物質(zhì),以滿足身體所需。比如:

  能量代謝旺盛,B 族維生素需求量增加,需要多吃谷類、肉類、奶類和豆制品。

  代謝增加也需要補充維生素 C,比如各種新鮮蔬菜、水果等。

  維生素 D 能夠影響鈣的代謝,而甲亢患者常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,所以應該提供充足的維生素 D ,同時,注意鈣、磷的補充。

  為了避免甲亢患者缺鉀引發(fā)低鉀血癥或引發(fā)周期性癱瘓,應該保證鉀的攝入,可以多吃含鉀豐富的大豆及豆制品、香蕉等。

  8臘魚臘肉、腌制品可以吃嗎?

  最好不要吃。由于臘魚臘肉、腌制品在制作過程中需要用到大量鹽,而且多為加碘鹽,導致這些食物中含碘量較高。

  比如,廣式小香腸的含碘量和蝦米相當,杏仁咸菜的含碘量也不低,是蝦米碘含量的三倍多。

  我們很難通過具體的品種、外觀分辨每種臘魚臘肉、腌制品含碘量的高低,安全起見,還是不要吃的好。

  甲亢什么時候可以停藥

  經(jīng)常有人在后臺留言,問甲亢怎樣才算治愈了呢?指標正常就可以停藥了嗎?

  對于甲減,一般開始的時候,醫(yī)生就告知了需要終身服藥,患者心里也都有底,但甲亢卻不一定,療程長短不一,長達一年半到兩年的時間,甚至更長。

  一開始可能會遵醫(yī)囑服藥,慢慢地癥狀好轉(zhuǎn)了,慢慢地慢慢地,復查每次指標都正常了,這時有人就開始問,我是不是可以停藥了呢?

  什么時候可以停藥?

  然而答案并不是這樣,即使檢查顯示指標都正常了,也需要將抗甲亢的藥物吃夠一年半到兩年的時間,這樣才可以盡量減小復發(fā)的幾率。

  吃夠這個療程后,是否適合停藥還需要檢查下看看了。

  為了盡量減小復發(fā)的概率,有時候,部分病人可能還需要延長這個吃藥的療程。比如甲狀腺仍腫大,或者甲狀腺刺激抗體(TSAb)呈陽性等,這兩類病人就需要延長治療過程。

  所以,要不要停藥,要在醫(yī)生的指導下進行,別自己隨便停。

  怎樣算治愈了呢?

  如果停藥一年后,甲狀腺功能各指標均保持正常,就可以說甲亢已經(jīng)治好了了。研究統(tǒng)計,甲亢的復發(fā)一般發(fā)生在第一年,此后的復發(fā)明顯下降。

  治愈后,別忘了復查

  但還是建議,既往有過甲狀腺疾病的人群,定期復查甲狀腺功能,剛停藥的半年,建議每月復查一次,若指標正常,可改為每 2~3 月復查一次。一年以后,若甲狀腺功能均正常,每年復查一次就可以了。

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