甲亢是代謝病，遇到營(yíng)養(yǎng)說(shuō)BYE-BYE

　　甲狀腺的作用是保證體內(nèi)能量代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，因此，探討甲狀腺疾病的病因都應(yīng)該從這個(gè)根源出發(fā)，而不是去研究那些病變后出現(xiàn)的抗體、激素的變化和各器官的最終受累表現(xiàn)。既然甲亢就是一個(gè)代謝病，那就讓我們先來(lái)看看其有哪些代謝異常的表現(xiàn)。

　　甲亢的代謝異常具體表現(xiàn)為：

　　●熱能消耗多、需求加大：

　　甲亢患者怕熱、多汗、體重下降，工作效率低，這是因?yàn)榧卓夯颊呋A(chǔ)代謝率明顯升高造成的。

　　●蛋白質(zhì)加速分解：

　　少量甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但甲狀腺素分泌過(guò)多時(shí)，蛋白質(zhì)分解加速，排泄增加，呈負(fù)氮平衡，肌肉組織被消耗，導(dǎo)致患者疲乏無(wú)力、體重下降。

　　●脂肪消耗多、膽固醇偏低：

　　大量甲狀腺素可促進(jìn)脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，并加速膽固醇的合成，促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外，增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇不僅不高，反而偏低。

　　●碳水化合物大量被吸收容易誘發(fā)糖尿?。?/p>

　　甲狀腺素可促進(jìn)腸對(duì)碳水化合物的吸收，使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原異生。造成糖耐量降低，容易加重或誘發(fā)糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的傾向，但由于氧化加速，升高并不明顯。

　　●水鹽代謝加速：

　　大量甲狀腺素有利尿排鉀作用，可促進(jìn)骨質(zhì)疏松，鈣、磷轉(zhuǎn)運(yùn)率加速，尿中排泄增加，但血中濃度仍正?；蛏愿?。

　　●維生素消耗空前，最容易缺乏維生素：

　　甲亢患者B族維生素和維生素C的消耗量多，容易發(fā)生各種維生素缺乏。

　　糾正體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡狀況才是治療甲亢的根本

　　營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲亢的主要原因就是因?yàn)闄C(jī)體的營(yíng)養(yǎng)失衡造成的，因此治療這個(gè)疾病就要回到疾病的發(fā)病源頭上來(lái)。滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求，調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的運(yùn)行秩序恢復(fù)正常的狀況，這樣才能從根本處解決問(wèn)題。其主要調(diào)整方法包括如下：

　　1、保證熱能供給：熱能需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者進(jìn)食量來(lái)確定，一般較正常者增加50%—70%，每人每天宜供給3000—3500千卡。避免一次性過(guò)多攝入，適當(dāng)增加餐次，除正常三餐外，另外應(yīng)加副餐2—3次。

　　2、增加宏量營(yíng)養(yǎng)素的攝入：甲亢患者大多不喜歡吃主食，所以應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物的供給量，通常占總熱能60%—70%；蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人，可按每天1.5—2.9克/千克供給。不宜多補(bǔ)給動(dòng)物蛋白質(zhì)，因其有刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用，應(yīng)占蛋白質(zhì)總量1/3左右；脂肪供給量也應(yīng)比正常人增加20%-30%。

　　3、適當(dāng)增加礦物質(zhì)和維生素：適當(dāng)增加礦物質(zhì)的供給，尤其是鉀、鈣及磷等，很容易通過(guò)腹瀉排出體外造成營(yíng)養(yǎng)不良，更應(yīng)注意補(bǔ)充，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，適當(dāng)多食動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，建議補(bǔ)充各種天然維生素類制劑。

　　4、增加抗氧化食物的攝入：甲亢患者因?yàn)轶w內(nèi)代謝增快，氧化產(chǎn)物集聚增多，所以要多攝入富含抗氧化劑如維生素A、維生素C、維生素E、花青素、類胡蘿卜素等含量豐富的食物或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　從營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)和中醫(yī)的角度來(lái)看，甲亢只是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)失衡、陰陽(yáng)失調(diào)的綜合癥，通過(guò)一段時(shí)間的飲食和營(yíng)養(yǎng)素的綜合治療，完全可以擺脫化學(xué)藥物，達(dá)到平穩(wěn)狀態(tài)。

　　“甲減”???

　　很多人都知道“甲亢”，但是說(shuō)到“甲減”，卻是知之甚少了。其實(shí)，甲減也是育齡婦女中的常見(jiàn)病，特別是已成為妊娠婦女的常見(jiàn)病。

　　據(jù)報(bào)道，妊娠合并甲狀腺功能減退癥（簡(jiǎn)稱甲減）的發(fā)病率約占孕婦的4%-10%。甲減，它常表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、畏寒、心率減慢、皮膚干燥少汗、嗜睡、記憶力下降、食欲減退、便秘、月經(jīng)紊亂或不孕、體重增加、全身浮腫等，由于其比較隱匿、臨床癥狀不夠典型，所以往往容易被人忽略，很少人會(huì)在病初去醫(yī)院就診和治療，但它對(duì)人體健康的危害卻是非常大的。

　　妊娠期臨床甲減可增加不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)，如早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎盤(pán)早剝、低體重兒等，同時(shí)，它還可影響寶寶的智力發(fā)育、神經(jīng)反應(yīng)能力及運(yùn)動(dòng)能力等。

　　因?yàn)榧谞钕偈侨梭w重要的內(nèi)分泌器官，其分泌的甲狀腺素參與身體的生長(zhǎng)發(fā)育和各器官系統(tǒng)的代謝調(diào)節(jié)，其中，也是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育所必須的激素。

　　妊娠20周前是胎兒第一個(gè)腦快速發(fā)育的階段，而又因胎兒的甲狀腺素至孕12周才開(kāi)始分泌甲狀腺激素，20周以后甲狀腺功能才開(kāi)始完全建立，因此，在妊娠20周以前，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的甲狀腺激素幾乎完全都是主要靠母體輸送的。

　　在這段時(shí)間里，如果孕媽媽自身體內(nèi)的甲狀腺功能正常的話，就能夠保證有足夠量的甲狀腺激素通過(guò)胎盤(pán)輸送給胎兒，以滿足胎兒的第一個(gè)腦快速發(fā)育期對(duì)甲狀腺激素的需求。

　　但是，由于妊娠期母體對(duì)甲狀腺激素的生理需求增加，甲狀腺在這種“應(yīng)激”狀態(tài)下，如果不能很好地適應(yīng)相應(yīng)的妊娠期變化，就有可能會(huì)發(fā)生妊娠期合并甲狀腺功能減退。

　　在妊娠的各個(gè)時(shí)期，母體的甲狀腺素一旦減少，即便是輕微的或短暫的減少，也可不同程度地影響到胎兒的腦部發(fā)育，且這種損害多是不可逆的，表現(xiàn)為日后兒童期患兒身材矮小、智力低下，即俗稱的呆小癥。

　　因此，為了減少不良妊娠結(jié)局的發(fā)生，應(yīng)做好孕前及孕期保健。

　　【見(jiàn)證分享】：

　　大家好！我叫小田，是一個(gè)三歲孩子的媽媽，以前認(rèn)識(shí)我的人都知道，我的身體非常差，感冒生病是家常便飯，三天兩頭鼻塞嗓子?。?/p>

　　剛進(jìn)入高中那年我被查出來(lái)患上了甲亢，然后開(kāi)始了漫長(zhǎng)的吃藥史，18歲那年在桂林醫(yī)學(xué)院做了手術(shù)，甲狀腺被割掉了一部分，原本以為手術(shù)后甲亢從此不會(huì)再來(lái)找我了，沒(méi)想到復(fù)發(fā)了，2006年，我再次走進(jìn)桂林第六人民醫(yī)院，服用了碘131治療，這雖然沒(méi)住院沒(méi)動(dòng)刀，但也被稱之為手術(shù)，因?yàn)榈?31主要是放射治療，就是切除病變部位，但是并不確定能恰如其分的切除，也就是說(shuō)很可能會(huì)“切多”，那樣會(huì)造成終生甲減。

　　從此以后，我成了南寧市人民解放軍第三0三醫(yī)院甲亢科的常客，基本每個(gè)月去檢查一次，然后開(kāi)一個(gè)月的藥回來(lái)吃，吃完再去…10年11月19日，我吃完了醫(yī)生開(kāi)的藥，沒(méi)再去醫(yī)院，因?yàn)槟挲g大了，我想要孩子了，而且醫(yī)生說(shuō)情況基本穩(wěn)定了，暫時(shí)可以不吃藥了，于是我家蟲(chóng)蟲(chóng)來(lái)到了我的生命里，11年8月孩子出生，孩子出生后我認(rèn)識(shí)了葆嬰，孩子九個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)楹⒆拥挚沽μ钗医o孩子用上了葆嬰全套營(yíng)養(yǎng)組合，同時(shí)因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)在母乳期，自己也用上了哺乳期組合，13個(gè)月孩子斷奶，我開(kāi)始服用葆苾康系列產(chǎn)品的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)。

　　現(xiàn)在不太記得是用產(chǎn)品后多久開(kāi)始感覺(jué)上坡上樓梯沒(méi)那么難受的，慢慢的，抱著孩子上幾層樓梯，都一點(diǎn)不費(fèi)力了，這在以前那么多年，基本是不可能的，因?yàn)榫退阄也∏榉€(wěn)定不用吃藥的時(shí)候，上坡上樓梯，稍微運(yùn)動(dòng)量大點(diǎn)，也會(huì)喘不過(guò)氣，要停下來(lái)慢慢走！一直到現(xiàn)在，孩子三十多斤了，有時(shí)候也會(huì)抱著孩子上樓梯，上完樓梯我都還是“心平氣和”的，四年了，沒(méi)有復(fù)發(fā)，而且身體一切狀況良好，雖然沒(méi)去檢查過(guò)甲狀腺激素水平，但憑自己對(duì)自己身體的了解，我現(xiàn)在也再不擔(dān)心甲亢找上門來(lái)了，讓糾纏了我十多年的甲亢，徹底跟我說(shuō)了BYE-BYE!

　　有了甲亢的跡象怎么辦？莫慌，試試這個(gè)小妙方！

　　由于夏季溫度高，人體代謝加快，很容易誘發(fā)甲亢發(fā)生或復(fù)發(fā)。所以在夏季到來(lái)之時(shí)要警惕甲亢疾病的復(fù)發(fā)。

　　專家表示，夏季多發(fā)的甲亢患者分三種人：一是甲亢初發(fā)者，二是甲亢復(fù)發(fā)者，三是甲亢加重者。但以20~50歲的女性是甲亢的高發(fā)人群。如果在醫(yī)院的檢查各項(xiàng)指標(biāo)比較高的情況下，便需要得到及時(shí)的治療了。

　　患有甲亢的人在平時(shí)飲食中注意些什么呢？

　　▲甲亢患者需要大量的能量，在平時(shí)的飲食中一定要保證足夠的熱量及營(yíng)養(yǎng)攝入，滿足人體正常的需要，所以患者的飲食一定要以高蛋白、高維生素、高熱量飲食為主。

　　▲甲亢患者體內(nèi)容易造成維生素及礦物質(zhì)的缺乏，在治療甲亢的過(guò)程中，某些抗甲狀腺藥物的使用，會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞減少，所以需要增加維生素與礦物質(zhì)，甲亢患者在平時(shí)的飲食中，要注意多食富含維生素及礦物質(zhì)的食物，如多吃些新鮮的蔬菜水果、堅(jiān)果。

　　▲甲亢患者在飲食中應(yīng)少食魚(yú)、蝦、貝殼類海產(chǎn)品，禁食海帶、紫菜等海藻類海產(chǎn)品，因海產(chǎn)品內(nèi)含有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，治療期間攝入過(guò)多含碘食物，會(huì)加重病情。

　　甲亢中藥食療小妙方推薦

　　▲甲亢平復(fù)湯

　　1、麥冬、夏枯球、遠(yuǎn)志、刺莧、龍膽草、玄參等藥材，放入砂鍋，加入1500~2000毫升的冷水；

　　2、將砂鍋置于爐上，用大火煎煮至水沸，再轉(zhuǎn)為小火；

　　3、以小火煎煮至藥湯剩下500~600毫升即可關(guān)火；

　　4、將煎好的湯藥（500~600毫升）分早中晚三次餐后服用，每次150~200毫升；

　　5、能迅速調(diào)身體機(jī)能，消癥狀，標(biāo)本兼治甲亢病。

　　▲青柿子羹

　　1、青柿子1000克，蜂蜜適量。

　　2、青柿子去柄洗凈，搗爛并絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠

　　3、加入蜂蜜1倍，繼續(xù)煎至粘稠時(shí)，離火冷卻、裝瓶備用。

　　3、每日2次，每次1湯匙，以沸水沖服，連服10天～15天。以清熱瀉火為主，用于煩躁不安、性急易怒、面部烘熱者。

　　也許是你自己，

　　也許是你的父母、子女、親戚、朋友，

　　正在經(jīng)受著甲狀腺疾病的困擾。

　　如果你覺(jué)得有用，就告訴他們！

　?。ㄈ绻腥魏谓】捣矫娴囊蓡?wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健康宗旨：讓每一個(gè)人更健康。）