什么是甲亢

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

　　甲亢的癥狀表現(xiàn)

　　甲狀腺激素是促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體氧化還原反應(yīng)，代謝亢進(jìn)需要機(jī)體增加進(jìn)食；胃腸活動(dòng)增強(qiáng)，出現(xiàn)便次增多；雖然進(jìn)食增多，但氧化反應(yīng)增強(qiáng)，機(jī)體能量消耗增多，患者表現(xiàn)體重減少；產(chǎn)熱增多表現(xiàn)怕熱出汗，個(gè)別患者出現(xiàn)低熱；甲狀腺激素增多刺激交感神經(jīng)興奮，臨床表現(xiàn)心悸、心動(dòng)過(guò)速，失眠，對(duì)周?chē)挛锩舾?，情緒波動(dòng)，甚至焦慮。

　　甲亢患者長(zhǎng)期沒(méi)有得到合適治療，會(huì)引起消瘦和甲亢性心臟病?；颊呦莩３Ｈ菀谆技毙詡魅静「腥局職埢蛩劳?。甲亢性心臟病引起心臟擴(kuò)大，心律失常、心房纖顫和心力衰竭，患者喪失勞動(dòng)力，甚至死亡。

　　怎么預(yù)防甲亢

　　1、養(yǎng)成良好的情緒

　　患者應(yīng)該注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)鳥(niǎo)等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突。

　　2、不可勞累過(guò)渡

　　患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，不可勞累過(guò)渡。對(duì)于患者來(lái)講不宜過(guò)多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調(diào)節(jié)生活樂(lè)趣，但不宜過(guò)勞，也不宜長(zhǎng)期病休。

　　3、注意合理的飲食

　　患者應(yīng)該盡量的遠(yuǎn)離煙酒，禁用咖啡、從茶等刺激食品，這些可以使患者的心跳加快，使患者的內(nèi)分泌失調(diào)。而且患者在飲食上，應(yīng)該做好以每日每千克體重不得少于1.5g，應(yīng)以肝、魚(yú)、蛋、禽類(lèi)及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質(zhì)多的奶類(lèi)、魚(yú)蝦等食品，補(bǔ)充甲亢引起的缺鈣。

　　4、保護(hù)眼睛

　　眼睛出現(xiàn)凹凸，是甲亢的重要表現(xiàn)特征之一。所以對(duì)于患者來(lái)講應(yīng)該切忌保護(hù)眼睛，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時(shí)抬高頭部，適量涂眼膏保護(hù)。

　　5、合理妊娠

　　一般來(lái)說(shuō)，甲亢患者妊娠沒(méi)有什么影響，但是否可以妊娠，應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見(jiàn)，妊娠期間，甲亢癥狀并不會(huì)加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)。

　　甲亢患者在接受科學(xué)治療的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)輔以完善的飲食調(diào)理，才能達(dá)到理想的治療效果。甲亢患者日常護(hù)理應(yīng)切記“三高一忌一適量”的飲食原則，以免不良的飲食習(xí)慣影響治療效果或加重病情。

　　一、“三高”飲食為主，平衡機(jī)能代謝

　　甲亢患者代謝旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求明顯增加，因而甲亢患者飲食應(yīng)謹(jǐn)記高能量、高蛋白、高維生素的原則，增加能量供給，平衡身體機(jī)能代謝。

　　1、高熱量：甲亢患者機(jī)體代謝旺盛，對(duì)能量需求較高，多進(jìn)食如米飯、饅頭、面條、米粉等高淀粉食物，能補(bǔ)充能量，糾正過(guò)度消耗。

　　2、高蛋白：如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質(zhì)食物，能保證機(jī)體代謝運(yùn)行，緩解患者消瘦、肌肉萎縮等癥狀。

　　3、高維生素：多吃新鮮的水果蔬菜，如銀耳、香菇、淡菜、動(dòng)物肝臟等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給，增強(qiáng)患者免疫力，避免疾病惡化。但西蘭花、蘿卜、卷心菜、葡萄等高纖維素食品要盡量少吃，以免加重腹瀉癥狀。

　　二、“一忌”要警惕，錯(cuò)吃可加重病情

　　碘是甲狀腺激素合成的重要元素，而甲亢主要是由于患者碘攝入不當(dāng)導(dǎo)致甲狀腺分泌異常所致。因此像海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚(yú)、鮐魚(yú)、魚(yú)肚、蚶、蛤、甲魚(yú)等碘豐富食品，會(huì)促進(jìn)甲狀腺激素分泌，導(dǎo)致甲狀腺組織硬化和已經(jīng)腫大的硬塊僵塊難消。同時(shí)，還會(huì)影響甲狀腺對(duì)藥物的吸收，不利于治療，患者在生活中要盡量避免進(jìn)食。

　　同時(shí)，甲亢患者要禁吃如蔥、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、漢堡、薯?xiàng)l、方便面等肥膩油煎食物，以免增加患者心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，加重心慌、心悸等癥狀。

　　三、“一適量”莫忽視，離健康更近一步

　　甲亢會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)變薄，所以患者要適當(dāng)鈣、磷豐富的食物，如牛奶、橘子、蘋(píng)果、果仁等，能防止骨質(zhì)疏松和病理性骨折。

　　日常飲食需注意，科學(xué)治療更重要

　　甲亢是一種頑固性疾病、難治性的內(nèi)分泌疾病。不僅會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)代謝水平出現(xiàn)紊亂，損害患者生殖系統(tǒng)，造成患者不孕不育，還會(huì)遺傳后代，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。此外甲亢久拖不治還會(huì)引發(fā)精神病、甲亢心臟病、甲亢突眼、甲亢糖尿病和甲亢危象等嚴(yán)重并發(fā)癥，病情嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。飲食護(hù)理只能控制病情，并不能代替醫(yī)學(xué)上的治療。

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