對于類風濕關節(jié)炎患者來說,冬季是最難熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受涼、風寒等就會使類風濕病情反復或加重。那么,類風濕性關節(jié)炎患者如何迎戰(zhàn)寒冬呢?
有類風濕關節(jié)炎的患者,又如何正確認識和積極治療呢?
01、注意防寒保暖
出門要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套、護膝等。避免接觸冷水,冷物。關節(jié)處要注意保暖,不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等。出門回到家后可用粗鹽袋加熱后熱敷關節(jié),除濕解冷?;蛘咧苯訜崴〈龠M血液循環(huán),防止關節(jié)疼痛。
02、飲食全面均衡
冬季人體要消耗更多來抵御嚴寒,類風濕關節(jié)炎患者更要注意營養(yǎng)的全面攝取,防止營養(yǎng)不良造成的身體不適??啥嗍晨喙?、絲瓜、豆腐、山藥、青菜等,這些食物都有緩解關節(jié)疼痛的作用。香菇、黑木耳等有提高機體免疫力的功能,可以多攝取一些。冷、涼、油炸及刺激性食物要遠離。
03、加強體育鍛煉
促進血液循環(huán),提高機體免疫力,防止疾病的侵擾,減少關節(jié)疼痛。如做廣播體操、練氣功、打太極拳等,每次鍛煉時間不宜過長,控制在30-40分鐘以內。遇到大風降溫或霧霾天氣,不要到室外鍛煉,可以在室內進行小幅度的運動。
04、避免活動用力
走路或活動用力時,要給予彈性綁帶或做好護膝措施,以防止疲勞性損傷和關節(jié)活動用力摩擦的影響。
05、注意勞逸結合
要避免過度使用關節(jié),如避免單手提重物,避免久坐久站,減少彎腰、爬高、下蹲動作等。臨床有一部分類風濕關節(jié)炎患者的病情雖然得到基本控制,處于疾病恢復期,但往往由于勞累而重新加重或復發(fā)。
06、治療感染性病灶
類風濕關節(jié)炎患者因免疫系統(tǒng)紊亂,且長期服用藥物,容易發(fā)生各種感染。扁桃體炎、牙齦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必須及時到醫(yī)院治療,否則會給身體造成更嚴重的損害。
癥狀,呈現(xiàn)多樣化
近幾年,類風濕關節(jié)炎的發(fā)病率呈增高趨勢。它是一種以慢性侵蝕性關節(jié)炎為特征的全身性自身免疫病,病變特點為滑膜炎,以及由此造成的關節(jié)軟骨和骨質破壞,最終導致關節(jié)畸形。臨床表現(xiàn)多樣,從主要的關節(jié)癥狀到關節(jié)外多系統(tǒng)受累的表現(xiàn)。類風濕關節(jié)炎多以緩慢而隱匿的方式起病,在出現(xiàn)明顯關節(jié)癥狀前可有數(shù)周的低熱,少數(shù)患者可有高熱、乏力、全身不適、體重下降等癥狀,以后逐漸出現(xiàn)典型關節(jié)癥狀。
關節(jié)癥狀
1.晨僵:早晨起床后病變關節(jié)感覺僵硬,稱“晨僵”(日前長時間靜止不動后也可出現(xiàn)),如膠粘著樣的感覺,持續(xù)時間至少1小時者意義較大。
2.痛與壓痛:關節(jié)痛往往是最早的癥狀,最常出現(xiàn)的部位為腕、掌指關節(jié)、近端指間關節(jié),其次是足趾、膝、踝、肘、肩等關節(jié)。
3.關節(jié)腫:多因關節(jié)腔內積液或關節(jié)周圍軟組織炎癥引起,病程較長者可因滑膜炎癥后的肥厚而引起腫脹。
4.關節(jié)畸形:見于較晚期患者,見于較晚期患者,關節(jié)周圍肌肉的萎縮、痙攣則使畸形更為加重。
5.關節(jié)功能障礙:關節(jié)腫痛和結構破壞都可引起關節(jié)的活動障礙。
飲食,禁忌要牢記
對于類風濕關節(jié)炎患者來說,日常飲食調理,對治療和預防具有積極的作用。在飲食上,一定要牢記一些禁忌。
1.類風濕性關節(jié)炎患者日常進食要守時、適量,不可暴飲暴食、饑餓失常。
2.飲食應遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則,少量多餐,少食刺激性食物,多食可口易消化的食物。
3.身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物,若屬寒性,則應吃羊或牛肉等。
4.攝取量不宜過多,適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
5.少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
6.少飲酒和咖啡、茶等飲料,避免吸二手煙,這些都可使關節(jié)炎加劇或惡化。
7.少攝入牛奶、羊奶、奶糖等奶類飲品及食物的攝入,因為奶類可使關節(jié)炎進一步加重或復發(fā)。
8.平時要多喝白開水,多吃新鮮水果,多排尿。
本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾?。侯愶L濕關節(jié)炎,青少年慢性關節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥23在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標,在最短治療時間內使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥46用于治療類風濕關節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥46活動性類風濕關節(jié)炎。
健客價: ¥188用于: ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥5.5用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥4本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛及月經痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應用其他藥物對病因進行治療。 2、抗炎、抗風濕:為治療風濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關節(jié)炎:除
健客價: ¥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛及月經痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕:為治療風濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關節(jié)炎:除風
健客價: ¥3.5補腎通絡,祛風除濕。主治類風濕關節(jié)炎屬風濕痹阻兼腎虛證。癥見關節(jié)腫脹疼痛,屈伸不利,晨僵,關節(jié)壓痛,關節(jié)喜暖畏寒,腰膝酸軟,舌質淡,苔白,脈沉細。
健客價: ¥102溫腎、壯陽、益精、祛風濕。用于腎陽虛,癥見神疲乏力,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風濕關節(jié)炎腎陽不足、風寒痹阻證引起的關節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價: ¥163① 緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎各種慢性關節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關節(jié)腫痛癥狀; ② 各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛及運動后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價: ¥8.5用于骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎和強直性脊柱炎的癥狀緩解。
健客價: ¥6.5成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥87.5在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標,在最短治療時間內使用最低有效劑量(見[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗])
健客價: ¥102本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥,適用于; 1.關節(jié)炎,可緩解類風濕關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀,使疼痛和腫脹減輕,及關節(jié)活動功能改善,但不能控制疾病過程的進度; 2.痛風,可用于緩解急性通風性關節(jié)炎的疼痛及炎癥,但不能糾正高尿酸血癥,不適用于慢性痛風的長期治療; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關節(jié)軟組織炎癥,在應用一般藥無效時可試用; 4..高熱的對
健客價: ¥51.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀;2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎肌痛及運動后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛;4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥3用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥17溫腎、壯陽、益精。用于腎陽虛型,癥見神疲乏力,精神不振,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風濕關節(jié)炎腎陽不足、風寒痹阻證引起的關節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價: ¥126適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥391、用于治療重金屬中毒、肝豆狀核變性(Wilson病)。 2、也用于其他藥物治療無效的嚴重活動性類風濕關節(jié)炎。
健客價: ¥96適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥58用于類風濕關節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關節(jié)炎(關節(jié)病、退行性骨關節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價: ¥10藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風、風濕、類風濕關節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥18.8用于緩解下列疾病的癥狀和體征。骨關節(jié)炎(退行性關節(jié)病變);類風濕關節(jié)炎;疼痛癥狀。本品可用于以上疾病急性發(fā)作的治療。也可用于以上疾病的長期治療。
健客價: ¥18