女性長時間吹空調(diào)導(dǎo)致不孕
對于職業(yè)女性,特別是年輕女性,在炎熱的天氣里長期吹空調(diào),空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時,也容易影響身體健康,女性長期吹空調(diào)會影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,嚴重的甚至不孕。
常吹空調(diào)容易得“空調(diào)病”,從炎熱的室外進入空調(diào)房間,末梢血管不能很快收縮,身體不能有效的出汗排熱,造成末梢血液循環(huán)不良。對于女性朋友來說,室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀,繼而引起一系列并發(fā)癥,如婦科病,甚至女性不孕等。
女性夏季吹空調(diào)要注意什么?
1、能用風(fēng)扇時少開空調(diào)
常吹空調(diào)會影響人的排汗功能,最好少開空調(diào),用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗,加速空氣流通也有助于降溫。
2、溫度不能低于26℃
女性不要為了涼快一下把溫度調(diào)到太低,開空調(diào)時的室溫最好不低于26℃。
3、不要對著出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大,直接對著吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調(diào)時千萬不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹。
4、貪涼同時勿忘保暖
女性朋友在在辦公室的時候,最容易冷的是腿和腳,所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子,即使是絲襪也好。還應(yīng)該常備一件外套或者小毛毯,冷的時候就披著,常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋,否則極易對身體造成危害。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱,也不宜一直開著空調(diào),每隔1~3小時后,最好關(guān)一段時間,打開窗戶通風(fēng)換氣,確保室內(nèi)外空氣的對流,或者每隔1小時到室外活動一下。
健客醫(yī)生溫馨提示,出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能,如果進出空調(diào)房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調(diào),出汗減少,體內(nèi)廢物不易排出。
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