首先，要預防傷風感冒。大部分化膿性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，這種感染多半發(fā)生于感冒的時候。因此，預防傷風感冒，就能減少發(fā)生中耳炎的機會。有的人很容易感冒，這在很大程度上和全身健康狀況有關。全身健康狀況好，抵抗力強的，稍受點涼也不致發(fā)病;體質差的人，甚至于1個月感冒好幾次。所以注意鍛煉身體，增強體質，是防止一切疾病的根本。傷風感冒，人人都患，事實上并不是每一次都會導致中耳炎。因此，對傷風感冒只要調理得當，是可以避免發(fā)生中耳炎的。

　　其次，要掌握正確的游泳方法。游泳是人們喜愛的一項運動，但是如果掌握不好，也有可能導致中耳炎。游泳時一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。跳水的時候，最好屏住氣或作呼氣動作;潛泳時不能有吸氣動作，也不宜吞咽，因為吞咽時咽部壓力降低，也可以將水吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是在游泳時受到外傷而發(fā)生的。其原因是外耳道壓力突然增高，使耳膜震裂，發(fā)生感染。跳水姿勢不正確，使外耳道直接受水面打擊，或潛泳時受到別人的打出，常常造成這種后果。正確的跳水方法應該是雙臂伸直過頭，保護耳部，雙手首先入水。潛泳時應該睜眼，以防被人踢傷，或誤傷別人。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不應游泳。當呼吸系統(tǒng)有急性感染時，咽鼓管的抵抗力降低，也暫時不要游泳。

　　第三，積極預防急性傳染病。兒童時期一些急性傳染病經常會并發(fā)中耳炎，如麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引發(fā)中耳炎。除了這些疾病使兒童身體抵抗力降低，為鼻咽部的細菌入侵創(chuàng)造條件以外，中耳的感染也可以通過血液引起。所以，做好傳染病的預防、隔離和早期治療，增強機體的抵抗力，也能減少發(fā)生中耳炎的機會，是中耳炎的預防有效的首段之一。

    第四，注意臨近器官的影響。鼻和咽部的疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎、增殖腺炎等常會并發(fā)中耳炎。為了保持中耳的健康，還必須注意治療這一類疾病。臨床上有很多這樣的病例，在摘除患兒肥大而且反復發(fā)炎的扁桃體，刮除增生的腺樣體以后，不僅患感冒的機會少了，而且原來反復發(fā)作的慢性化膿性中耳炎也獲得痊愈?？偠灾?，中耳炎的預防，應針對發(fā)病的原因采取合適的措施，注意休息，保證睡眠充足，注意室內空氣流通，積極的防治感冒。

　　綜上所述，以上就是對于預防中耳炎的方法的相關介紹，希望通過以上介紹大家對于中耳炎的預防方法能夠有所了解。

（實習編輯：王翠嬋）