嗓音顯微外科手術(shù)完成后，就進(jìn)入到嗓音康復(fù)階段，合理的康復(fù)措施不僅可以促進(jìn)手術(shù)恢復(fù)，更可以提高手術(shù)效果。下面就大家關(guān)心的術(shù)后問題做一些解答。

　　1.關(guān)于飲食

　　術(shù)后早期部分患者由于手術(shù)造成咽部黏膜損傷，會(huì)伴隨咽痛，選擇半流質(zhì)飲食會(huì)減輕疼痛感。日常生活中需要避免辛辣刺激性食物和濃茶、咖啡、碳酸飲料。對于煙酒，更應(yīng)該堅(jiān)決戒除，因?yàn)椴糠稚ひ艏膊〉淖锟準(zhǔn)拙褪菬熅拼碳ぃ笃诓唤涑?，可能?huì)導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)，甚至惡化。

　　水是我們聲帶運(yùn)動(dòng)的良好潤滑劑，平時(shí)適當(dāng)增加飲水對嗓音康復(fù)至關(guān)重要?？梢燥嬘冒组_水、淡茶等，對于傳統(tǒng)中藥飲品，如菊花茶、金銀花、胖大海等也可以飲用。

　　如果所患嗓音疾病和咽喉反流有關(guān)，那么在飲食上有特別要求，晚餐宜清淡，避免高脂肪、纖維素含量高的飲食，餐后適當(dāng)活動(dòng)，九點(diǎn)半以后應(yīng)避免進(jìn)食，睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭。

　　2.關(guān)于聲休

　　幾乎所有的嗓音顯微外科手術(shù)都需要聲休一段時(shí)間。根據(jù)嗓音疾病的性質(zhì)、手術(shù)方式、職業(yè)特點(diǎn)等，聲休時(shí)間范圍從2天到7天不等。但需要強(qiáng)調(diào)聲休時(shí)要避免任何形式的發(fā)聲，包括咳嗽、清嗓、耳語、說話等。在經(jīng)過2-7天的全面休聲后就可以過渡到“輕微用聲”，即1小時(shí)內(nèi)用嗓5-10分鐘，是在一種完全放松喉部肌肉狀態(tài)下，以嘆息樣、輕柔的嗓音說話。但要避免耳語（悄悄話）似的發(fā)音，因?yàn)槎Z發(fā)音時(shí)頸部、喉部以及聲帶肌處于緊張狀態(tài)，會(huì)損傷聲帶，不利于恢復(fù)。經(jīng)過7天左右的輕微用聲，后面就可以逐漸增加發(fā)聲時(shí)間至正常用嗓了，但要避免因擔(dān)心發(fā)音影響手術(shù)效果而長期禁聲、甚至是耳語聲的錯(cuò)誤做法。后期生活中避免高聲說話、大喊大叫和連續(xù)用嗓，同時(shí)要注意避免在嘈雜、灰塵環(huán)境中交談。

　　手術(shù)早期由于麻醉插管、手術(shù)操作刺激，大多會(huì)出現(xiàn)咽部異物感、黏痰附著感等不適，此時(shí)應(yīng)避免清嗓，因?yàn)榍迳?huì)導(dǎo)致聲帶過度震動(dòng)，不利于創(chuàng)面愈合，可通過吞咽動(dòng)作、頻繁小口飲水來解決。

　　3.嗓音訓(xùn)練

　　嗓音顯微外科手術(shù)在休聲期結(jié)束后就可以考慮進(jìn)行嗓音訓(xùn)練了，嗓音訓(xùn)練不僅可以促進(jìn)手術(shù)恢復(fù)，改善嗓音，更重要的是可以糾正不良發(fā)聲習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)。嗓音訓(xùn)練可以咨詢嗓音外科醫(yī)生也可以求助專業(yè)的言語語言病理師。最好術(shù)前就能接受專業(yè)的嗓音訓(xùn)練指導(dǎo)，這樣不僅可以消除術(shù)前錯(cuò)誤發(fā)聲代償狀態(tài)，并能指導(dǎo)術(shù)后發(fā)音方式，獲得更理想的手術(shù)效果。

　　4.其他

　　身體其他系統(tǒng)的健康問題也會(huì)影響嗓音康復(fù)，比如慢性咳嗽、甲減、嚴(yán)重貧血、哮喘、鼻竇炎等，手術(shù)后也需要進(jìn)行積極治療。只有了解以上基本知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)嗓音康復(fù)過程，才能獲得滿意的嗓音顯微外科手術(shù)效果。