阻止鼻息肉的發(fā)生刻不容緩！

　　鼻息肉是指鼻腔和鼻竇黏膜長期水腫形成的下垂物，不是腫瘤。以中年人發(fā)病居多，男性略高于女性。中醫(yī)稱鼻痔。其原因目前尚不清楚，因常由鼻炎、慢性鼻炎或鼻竇炎引起，現(xiàn)多認(rèn)為慢性感染及變態(tài)反應(yīng)是其主要原因。鼻息肉常伴有頭昏、頭痛癥狀，預(yù)防鼻息肉，做好這幾點(diǎn)：

　　1少摳或不摳鼻子

　　平時(shí)在生活中，要改掉摳鼻子的壞習(xí)慣，避免手指的細(xì)菌進(jìn)入鼻子，如果鼻子內(nèi)有臟東西，建議用清水清洗鼻子或用紙巾擦拭。

　　2少吃辛辣食品

　　中醫(yī)認(rèn)為，辛辣食品容易使肺部積氣，進(jìn)而呈現(xiàn)在鼻子內(nèi)引發(fā)鼻息肉。所以我們要減少辛辣食品的攝入量，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　3外出戴口罩

　　外出時(shí)，最好戴上口罩，避免有毒氣體、粉塵等對鼻咽部長期刺激。

　　4預(yù)防感冒

　　積極防治傷風(fēng)感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物。如果鼻塞嚴(yán)重不要強(qiáng)行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎、中耳炎等。