鼻咽癌早期癥狀有多種信號，但是常常被忽視，然而鼻咽癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在頭頸部惡性腫瘤中發(fā)病率占首位。以男性患者居多，約為女性的兩倍。發(fā)病年齡大多在40-50歲之間，不過現(xiàn)在越來越呈現(xiàn)出年輕化趨勢。

　　提醒

　　鼻塞、耳鳴、頭疼……都可能是鼻咽癌信號

　　流鼻血在很多人看來是小事，不過16歲的莎莎（化名）差不多有三個月時間，早晨起床后總是發(fā)現(xiàn)擤出的鼻涕中帶血。剛開始，莎莎以為是天氣熱引起的上火，然而，吃了些降火的藥也沒見好轉(zhuǎn)。過了一段時間后，莎莎的頸部長出了一個約莫五厘米大、不痛不癢的腫塊。在家人的帶領下，她來到市腫瘤醫(yī)院就診。經(jīng)過鼻咽鏡下取病理學活檢，原來莎莎患上了鼻咽癌，并且癌癥出現(xiàn)了頸部轉(zhuǎn)移。

　　早期鼻咽癌有多種信號。回吸性血涕是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或回吸后咳出血痰。這些癥狀常發(fā)生在早晨起床后，量不多時經(jīng)常被疏忽，或者被誤認為是鼻炎或鼻竇炎。

　　另外，鼻塞也是鼻咽癌的另一個早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞，當鼻咽部腫瘤增大時，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。

　　耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號，該癥狀是由于鼻咽部新生物堵塞患側(cè)咽鼓管咽口所致，不過常被誤診為中耳炎或是其他疾病。

　　頭疼癥狀也是鼻咽癌的臨床表現(xiàn)之一，主要原因為鼻咽部腫瘤侵犯顱底骨質(zhì)。像莎莎一樣因頸部腫塊就醫(yī)的，在鼻咽癌患者中也比較普遍。這種腫塊其實是轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)，常被誤診為炎癥，經(jīng)消炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質(zhì)地較硬、活動度差、多個互相融合成團的無痛性頸部腫塊，需要及時到醫(yī)院就診?？傊?，如果出現(xiàn)以上任一種癥狀，都需及時到醫(yī)院行相關檢查，以排除患鼻咽癌的可能。

　　預防

　　叩齒、微笑、轉(zhuǎn)頸……都可以預防鼻咽癌

　　鼻咽癌的發(fā)生原因尚不明確，一般認為與遺傳、感染EB病毒、長期抽煙喝酒、環(huán)境污染（長期居住在受污染的環(huán)境，如室內(nèi)甲醛；長期接觸油煙，如從事廚師工作的人群等）、吸入或食入致癌物質(zhì)（例如腌制食品）等有關。

　　那么，在預防鼻咽癌上需從哪些方面著手呢？專家指出，堅持健康飲食習慣很重要。如家住疾病高發(fā)地區(qū)或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以查EB病毒抗體，但不是確診及排除指標。鼻咽癌的診斷是通過鼻咽纖維鏡下病理學檢查，此檢查安全、快速，可以發(fā)現(xiàn)早期鼻咽癌，費用也不高。

　　預防鼻咽癌也可以經(jīng)常進行轉(zhuǎn)頸運動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。加強營養(yǎng)，飲食宜清淡、高營養(yǎng)、易消化，少食多餐?？啥嗍秤眯迈r水果和蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。

　　而即使被確診鼻咽癌也不用害怕，更不應放棄治療。早發(fā)現(xiàn)之后就要做到早治療。放射治療是鼻咽癌的首選療法，它以外照射為主，腔內(nèi)近距離放射治療為輔，必要時補充立體定向放射治療。放射治療前要先完善各項檢查、必須有病理學診斷結(jié)果以及CT或MRI的影像檢查，且放射治療前需做口腔處理，如有齲齒（蟲牙、壞牙）要拔除后7-14天才能放射治療。早期鼻咽癌經(jīng)治療后，5年生存率可達80%-90%。即使是晚期鼻咽癌患者，只要經(jīng)過積極的治療，仍有可能獲得5年以上的生存率。

　　支招

　　鼻咽癌患者這樣預防復發(fā)和轉(zhuǎn)移

　　鼻咽癌患者放療后，為了預防復發(fā)和轉(zhuǎn)移，也有需要特別注意的地方。

　　首先要按醫(yī)囑服藥，定期接受復查。出現(xiàn)頭痛、涕血、耳鳴、頸部再次出現(xiàn)腫塊、全身骨痛、胸痛等，應及時就診。

　　多漱口，多飲水，經(jīng)常保持口腔清潔，防止口腔感染、發(fā)炎。練習張口運動，防止以后出現(xiàn)張口困難，方法是：把嘴張至最大限度，堅持每天200次左右，持續(xù)兩年時間。同時，還可進行散步、頸前后左右的緩慢旋轉(zhuǎn)運動。

　　注意休息，勞逸結(jié)合，如條件允許全休三個月為宜。參加適當?shù)捏w育活動，如散步、打太極拳、慢跑等。預防感冒，注意保暖。保持心情舒暢，聽輕音樂、讀書、看報等。

　　飲食上清淡，低脂肪、低膽固醇、高碳水化合物、高維生素飲食。少食多餐，一天5-7餐，一餐1-2兩。質(zhì)軟易消化，以鮮奶、雞蛋、魚、肉、豆?jié){為主。避免刺激性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶、咖喱、醋、辛辣、粗硬、煎炒食物。

　　為緩解放療后口干的并發(fā)癥，患者要多喝水，隨身攜帶水杯，保持口腔濕潤。比如，常喝點花旗參茶，因為花旗參具有清熱、補氣的作用。

　　時下正值秋冬季，專家建議鼻咽癌康復者在感覺氣候干燥時，在室內(nèi)置一盆水，使室內(nèi)保持一定的濕度，并用清魚肝油或復方薄荷油自行滴鼻，每日用3-4次，以濕潤鼻腔，鼻咽黏膜。正確的鼻咽沖洗方法是：在鼻咽沖洗器內(nèi)裝入100ml沖洗液，右手持鼻咽沖洗器，由兩側(cè)鼻腔交替緩緩注入沖洗液，然后由口腔吐出。沖洗后切不可用力擤鼻滋，以防鼻咽腔內(nèi)壓增大，感染到其他部位。