連日低溫，小伙兒清晨騎電動(dòng)車送貨凍傷鼻頭。小伙25歲，是一家餐飲連鎖機(jī)構(gòu)的送貨員，每天早晨四點(diǎn)多鐘騎電動(dòng)車出發(fā)，往各個(gè)分店送貨。最近幾天低溫低于10℃，沒戴帽子口罩的他鼻頭又紅又疼，皮膚潰爛。

　　凍傷，在冬季是最為常見的。在寒氣逼人的早晚出行，耳朵和鼻子首當(dāng)其沖，其次就是裸露在外的手腳。

　　耳朵和鼻子脂肪層薄，又處于血管末梢位，本來溫度就較低，若不加強(qiáng)保暖，最容易凍傷。從戶外進(jìn)入溫暖的房間，勿將凍僵的手腳放在熱水里泡，這是由于肢體表面的血管會(huì)舒張開，而深層血管仍處于痙攣狀態(tài)，血液回流不暢，容易因缺血缺氧加重皮膚破潰。

　　如何避免耳鼻凍傷？

　　1、注意鍛煉身體，提高皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)力。

　　2、注意保暖，保護(hù)好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后，要及時(shí)更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時(shí)經(jīng)常揉搓這些部位，以加強(qiáng)血液循環(huán)。

　　3、在洗手、洗臉時(shí)不要用含堿性太大的肥皂，以免刺激皮膚。洗后，可適當(dāng)擦一些潤(rùn)膚脂、雪花膏、甘油等油質(zhì)護(hù)膚品，以保護(hù)皮膚的潤(rùn)滑。

　　4、經(jīng)常進(jìn)行抗寒鍛煉，用冷水洗臉、洗手，以增強(qiáng)防寒能力。

　　5、患慢性病的人，如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，除積極治療相應(yīng)疾病外，要增加營(yíng)養(yǎng)、保證機(jī)體足夠的熱量供應(yīng)，增強(qiáng)抵抗力。