近日,國(guó)家衛(wèi)健委舉行發(fā)布會(huì),稱我國(guó)將進(jìn)入流感流行季。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告,流感每年可導(dǎo)致5%-10%的成人和20%-30%的兒童發(fā)病,全球約有10億人感染流感。
小科普
流行性感冒(influenza),又稱流感,是一種病毒感染疾病。人們通常使用"感冒"來描述任何與流感癥狀類似的輕微病癥,但事實(shí)上,流感的癥狀通常比普通感冒更嚴(yán)重,且持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。通常由甲型和乙型流感病毒引起。老人、兒童、孕婦以及免疫力低下的人群屬于流感的高危人群。
警惕!流感的傳播途徑
1.近距離的飛沫傳播
一般流感患者或者流感病毒攜帶者通過說話、咳嗽、打噴嚏的時(shí)候噴出的飛沫,攜帶有大量流感病毒。如果一個(gè)健康人與他們面對(duì)面或者離得比較近,比如在1米之內(nèi)甚至2米之內(nèi),就很容易感染流感病毒。
2.間接接觸傳播
如果接觸了被流感病毒污染的物體表面,比如桌面、門把手,再用手去接觸自己的眼睛、鼻黏膜,也會(huì)造成感染。
1.保持房間通風(fēng);
2.充分休息,多飲水;
3.飲食應(yīng)當(dāng)具有營(yíng)養(yǎng),易于消化;
4.需要密切觀察病情變化,及時(shí)就醫(yī)。
疫苗接種
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護(hù)人員、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等人群,每年接種流感疫苗。
藥物預(yù)防
藥物預(yù)防不能代替疫苗接種。建議對(duì)有重癥流感高危因素的密切接觸者進(jìn)行暴露后藥物預(yù)防。
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
(1)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力;
(2)勤洗手;
(3)保持環(huán)境清潔和通風(fēng);
(4)在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng);
(5)咳嗽或打噴嚏時(shí),用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;
(6)出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離,前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過程中需戴口罩。
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