要想預(yù)防皮膚病，就要搞清楚皮膚病發(fā)生的原因及其發(fā)展后果，根據(jù)不同情況加以防范。主要措施有以下幾個(gè)方面：（1）保持皮膚的清潔衛(wèi)生對(duì)油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗；對(duì)干性皮膚則應(yīng)少用肥皂。

保持皮膚彈性在寒冷季節(jié)，要經(jīng)常用潤膚劑涂于皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚皸裂。

（3）保持頭皮頭皮有保護(hù)頭皮免受外界刺激的作用，應(yīng)注意經(jīng)常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。

（4）清潔指甲指甲要經(jīng)常修剪，并清除甲前端下的污物。

（5）保護(hù)皮膚即使是皮膚有細(xì)小的破損，也要及時(shí)處理；對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù)，適當(dāng)進(jìn)行隔離，防止接觸感染；對(duì)瘙癢性皮膚在積極治療的基礎(chǔ)上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染；暑天，痱子是皮膚感染的先兆，因此，防痱、治痱至關(guān)重要。

遇冷加重--我們稱為寒性蕁麻疹；

遇熱加重--我們稱為熱性蕁麻疹；

吃蛋白質(zhì)食物（比如魚肉海鮮）加重---蛋白質(zhì)過敏類蕁麻疹；

蕁麻疹基本分這三類，當(dāng)然再要細(xì)分，還有比如：日光性、胃腸型等。但是最常見的、多發(fā)的就是我們分析的這三類了。

第一類，寒性蕁麻疹，顧名思義遇寒發(fā)作，主要是循環(huán)差的人，CIC免疫復(fù)合物清除能力較差，遇寒后皮膚粘膜毛血管網(wǎng)收縮，導(dǎo)致CIC免疫復(fù)合物聚集更多，引發(fā)免疫系統(tǒng)攻擊皮膚粘膜組織，最終過敏性反應(yīng)。這類，可以請(qǐng)教中醫(yī)師運(yùn)用桂枝湯加玉屏風(fēng)散，多半能見效。急性蕁麻疹發(fā)作，可以請(qǐng)教西醫(yī)師，運(yùn)用抗組胺藥物比如西地利臻，地氯雷他定這類。

第二類，熱性蕁麻疹（膽堿能性蕁麻疹）--顧名思義，遇熱發(fā)作，原理是此類患者細(xì)胞膜質(zhì)量較差，脂肪膜不穩(wěn)定容易被氧化，尤其是遇高溫更易被氧化，于是，嗜酸粒細(xì)胞中的應(yīng)激物質(zhì)被釋放出來了（比如組胺/白三烯/緩激肽）等。這些物質(zhì)可是強(qiáng)烈刺激皮膚黏膜的，于是爆發(fā)蕁麻疹。

膽堿能性蕁麻疹，主要由于運(yùn)動(dòng)、受熱、精神緊張、進(jìn)食熱飲或酒精飲料后，軀體深部溫度上升，促使乙酰膽堿作用于肥大細(xì)胞而發(fā)病，表現(xiàn)為受刺激后數(shù)分鐘出現(xiàn)癥狀。也就是說：無論什么原因，只要導(dǎo)致軀體深部溫度上升，就會(huì)引發(fā)蕁麻疹發(fā)作，找我咨詢的一個(gè)小伙子說看見美女一激動(dòng)就會(huì)發(fā)作。第三類，是蛋白質(zhì)過敏性蕁麻疹。這類患者不能吃魚、肉、海鮮等高蛋白食物。一吃肯定爆發(fā)。這類患者根據(jù)營養(yǎng)學(xué)專業(yè)，是屬于先天蛋白酶缺乏的人。缺乏蛋白酶不能把蛋白質(zhì)酶解為小分子蛋白質(zhì)，結(jié)果大分子蛋白質(zhì)進(jìn)入血液引發(fā)免疫系統(tǒng)標(biāo)識(shí)為抗原，下次再吃立刻受到免疫系統(tǒng)攻擊，產(chǎn)生所謂過敏反應(yīng)。營養(yǎng)學(xué)對(duì)這類患者的建議是補(bǔ)充蛋白酶.