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維生素營養(yǎng)物質(zhì)對肝臟有什么幫助呢

2018-10-09 來源:乙肝小三陽   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,中國是個“肝病大國”,面對周圍越來越多的肝病患者,我們應(yīng)保護好我們的“心肝寶貝”,遠離肝病的煩惱。怎樣才能保護好我們的肝,成了當(dāng)代不少人迫切想知道的事。

眾所周知,中國是個“肝病大國”,面對周圍越來越多的肝病患者,我們應(yīng)保護好我們的“心肝寶貝”,遠離肝病的煩惱。怎樣才能保護好我們的肝,成了當(dāng)代不少人迫切想知道的事。

以下幾種營養(yǎng)是保肝最好的食物,是肝臟最需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

維生素A可抗肝癌

肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當(dāng)肝臟受損時,“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明,維生素A能保護肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能,還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。

B族維生素是肝臟加油站

B族維生素就像體內(nèi)的油庫,它能加速物質(zhì)代謝,讓它們轉(zhuǎn)化成能量,不僅能給肝臟加油,還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性,進而起到預(yù)防脂肪肝的作用。愛喝酒的人尤其要多補充點。已經(jīng)患有肝病的人,每天的攝入量應(yīng)該在10~30毫克之間,最高不能超過30毫克。

維生素E是護肝新武器

西班牙索菲亞王后大學(xué)醫(yī)院的科學(xué)家不久前表示,維生素E能起到防止肝組織老化的作用。

美國國家糖尿病、消化系統(tǒng)疾病和腎病研究所高級顧問帕特麗夏·羅比克也指出:“維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。”麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中,都富含維生素E。

每個人都需要定期到醫(yī)院檢查,一旦發(fā)現(xiàn)肝臟有問題應(yīng)及時的治療,要趁早把肝病扼殺在搖籃里。

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