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其實我沒什么病，我只是想知道喝雞蛋清對練

男18歲

2016-01-24 15:25

病情描述

其實我沒什么病，我只是想知道喝雞蛋清對練肌肉有沒作用？請回答一下

醫(yī)生建議：2016-01-24 15:41

健客醫(yī)生

一般來說這個吃點問題不大的，另外你這個平時可以多吃點高蛋白方面的是來調(diào)理下，適當?shù)慕Y(jié)合運動鍛煉來鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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