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你好，根據你的情況考慮是氣虛便秘的情況，可以用槐杞黃顆粒調節(jié)一下，有益氣養(yǎng)陰的功效。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質虛弱，反復感冒或老年人病后體虛，頭暈，頭昏，神疲乏力，口干氣短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘結。平時的時候多喝水和多吃些蔬菜和水果，希望可以幫到你。