中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

健客網(wǎng)

健康問答

男科 減肥 內(nèi)科 外科 婦科 兒科 中醫(yī)科 皮膚科 保健養(yǎng)生 心理科 五官科 傳染科 腫瘤科 藥品
健康問答 >> 所有問題 >> 內(nèi)科 >> 腎內(nèi)科 >> 腎功能衰竭>>工作壓力過(guò)大，怎么辦？

工作壓力過(guò)大，怎么辦？

2014-03-15 已解決

男|26

病情描述：

你好！工作壓力過(guò)大，覺得很累。怎么辦？

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！一些研究表明，長(zhǎng)期的壓力會(huì)觸發(fā)自由基釋放，導(dǎo)致負(fù)責(zé)控制老化的細(xì)胞遭到破壞，從而加速衰老。壓力大還會(huì)導(dǎo)致思慮過(guò)多，出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，從而出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)、皮膚彈性差、皺紋早生等早衰表現(xiàn)。英國(guó)倫敦圣托馬斯醫(yī)院公布的一項(xiàng)研究也顯示，壓力大是導(dǎo)致一些人長(zhǎng)皺紋、衰老的主要原因。專家建議，盡量不要同一時(shí)間處理很多件事，最好集中注意力，完成一件事再做下一件，這樣不但可以提高效率，保證質(zhì)量，還可以化解一部分壓力。當(dāng)然，學(xué)會(huì)科學(xué)地釋放壓力也非常關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)、唱歌、聊天、畫畫、聽音樂等都是不錯(cuò)的“解壓閥”。累了還可以安排一場(chǎng)旅游，去大自然中釋放身心。希望回答對(duì)您有所幫助！

發(fā)布時(shí)間：2014-03-15

有用（52）0（0）

直購(gòu)熱線：400-6666-800
可能相關(guān)的藥品

向?qū)＜裔t(yī)生提問向?qū)＜裔t(yī)生提問專業(yè)醫(yī)生在線，十分鐘內(nèi)快速回復(fù)！

  • 陳昌鎂

  • 許學(xué)明

  • 劉家斌

  • 馬毅先

  • 邢德紅

  • 盧艷麗

  • 戈慧穎

  • 王永偉

已幫助 5672896 位患者

向醫(yī)生提問
藥品列表
;

關(guān)于我們 | 資質(zhì)認(rèn)證 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及治療的依據(jù)。醫(yī)生及網(wǎng)友等言論僅代表其個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本站同意其說(shuō)法，請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。

方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)

版權(quán)所有 Copyright©2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved