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我是一個(gè)14歲的女生在美國(guó)上高一，平時(shí)很忙有很多事情要做，以前都會(huì)是晚上九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床。但是現(xiàn)在要期末了，各種作業(yè)各種論文，就開(kāi)始十一點(diǎn)半睡三點(diǎn)起然后繼續(xù)學(xué)習(xí)。但是白天感覺(jué)都是一樣的，都不困，但是要是睡六七個(gè)小時(shí)的那種白天就會(huì)很困。現(xiàn)在想問(wèn)那我以后就這樣只睡四個(gè)小時(shí)可以么，這樣就可以有很多時(shí)間做事情，但是擔(dān)心對(duì)身體有很大的危害。