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你好，視力和度數(shù)沒有直接的關系，具體的度數(shù)需要到醫(yī)院檢查后確定。驗配眼鏡一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)院。平常應該養(yǎng)成良好的用眼習慣，少玩手機，多吃水果蔬菜，注意眼部的鍛煉，可以控制近視度數(shù)的增長。建議使用東方人-1+1矯姿帶，它1.矯正骨骼變形2.糾正不良姿態(tài)3.預防近視發(fā)生4.緩解肌體疲勞。希望可以幫助你，祝早日康復！