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怎么可以預(yù)防膽結(jié)石？

2014-03-14 已解決

男|35

病情描述：

你好！我身邊不少人得了膽囊結(jié)石疾病，請問：怎么可以預(yù)防膽結(jié)石？

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！膽囊結(jié)石是一種常見的疾病，它是指發(fā)生在膽囊內(nèi)的結(jié)石所引起的疾病。而且隨年齡增長，發(fā)病率也逐漸升高，女性明顯多于男性。1三餐要正常規(guī)律。一日的三餐是最重要的，所以要有一個規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免吃了這頓沒下頓，或者這頓吃的少，下頓飯就暴飲暴食，而是要合理安排飲食，三餐都必不可少，而且還要以健康為主。注意衛(wèi)生。膽結(jié)石就是體內(nèi)的垃圾堆積起來的，所以要特別注意衛(wèi)生問題，尤其是飯前飯后要洗手，盡量不要出去吃一些不衛(wèi)生的食品，尤其是那些垃圾食品。正常的生活方式。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，早上起來段練段練身體，避免不合理的減肥方式，要多攝入多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入。一定要飲食安全。勤洗手。多鍛煉身體，飲食要合理健康。在這樣一個生活水平較高的時代，一定要多關(guān)注飲食改變問題。相信通過我的解釋能對你有所幫助。

發(fā)布時間：2014-03-14

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