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運動會產(chǎn)生肌肉，形成了肌肉就減不掉了怎么辦？或者有什么運動

女13歲

2014-03-14 15:27

病情描述

小腿和大腿很粗，可是正在長身體又不能節(jié)食，怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-03-15 10:54

戚醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況不必過分擔心，肥胖的是指脂肪多于肌肉，如果是肌肉的話不必擔心。運動不僅能減肥，同時還可以鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時要按時就餐，適當?shù)目梢远嗷顒泳涂梢粤恕?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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