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你好，你的情況一般韌帶損傷，可以出現(xiàn)疼痛，一般不影響活動(dòng)的，平時(shí)可以服用阿莫西林和布洛芬治療，可以使用正骨水治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！