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失眠易醒，抑郁，想不開(kāi)，腦子總想事

2014-03-13 已解決

女|34

病情描述：

我想請(qǐng)問(wèn)一下，失眠易醒，抑郁，想不開(kāi)，腦子總想事

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：先把失眠治好，失眠不好的話，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶1杯，如果還不好可以應(yīng)用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，心情舒暢，壓力小了，會(huì)控制的。您要相信自己，多運(yùn)動(dòng)，多喝朋友家人在一起會(huì)好的，別太擔(dān)心，加油，。

發(fā)布時(shí)間：2014-03-13

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