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專家問(wèn)答
我失眠晚上睡不好覺(jué),做夢(mèng)請(qǐng)問(wèn)吃些什么藥?跪求良方!謝謝!
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2014-03-13 14:49
病情描述
你好,我晚上總是睡不著,而且還總是做夢(mèng),睡眠質(zhì)量極差請(qǐng)問(wèn)才什么藥調(diào)理?。坑惺裁春玫慕ㄗh嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-13 14:50
專家問(wèn)答黃醫(yī)生
您好!您這種情況建議您可以服用 復(fù)方棗仁膠囊 ,養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。另外,睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。祝您睡得香甜!
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