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老人吟誦詩詞能助長壽是嗎？

2014-03-13 已解決

男|54

病情描述：

你好！老人吟誦詩詞能助長壽是嗎？為什么？

醫(yī)生答案

洪細妹

洪細妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！首先，吟誦詩詞能把人的感情帶入空曠無際的世界，使人情緒高漲、心曠神怡。吟誦詩詞猶如唱歌，尤其是朗誦舊體詩詞時，講究平仄聲調，給人以藝術美的享受。其次，吟誦詩詞能使人增長知識，豐富人的想象力，鍛煉人的大腦。不僅如此，吟誦詩詞類似于做“吐故納新”的健身體操。因為在吟誦詩詞時，必須做到發(fā)音準確，這就需要有正確的站立姿勢，以保證更好地腹式呼吸，刺激聲帶放開，從而將聲音推向前方。在反復吟誦詩詞的過程中，既可使肌肉得到舒展，又可以使人精神愉快，調節(jié)大腦皮層的相對平衡，促使機體的新陳代謝更加旺盛，血液循環(huán)加速，體內各種酶等活性物質的分泌增加，將神經系統(tǒng)的細胞調節(jié)到最佳狀態(tài)。使人精神振奮，身體健康。相信通過我的解釋能對你有所幫助。

發(fā)布時間：2014-03-13

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