當前頁面：

我是個沒主見的人，怎樣才能有主見？怎樣才

男0歲

2015-12-29 10:43

病情描述

我是個沒主見的人，怎樣才能有主見？怎樣才能自信起來，總是控制不住胡思亂想，有時候甚至想自殘體質虛胖，怎樣不虛胖，想減肥，體重不重但看起來胖

問答詳情

健客醫(yī)生

虛胖是亞健康的表現(xiàn)之一，建議多做運動，要堅持，例如經常爬樓梯，少吃甜食，飲食要規(guī)律。

運動了還是虛胖

要堅持，效果是長期運動才會出現(xiàn)的

有其他辦法嗎

一般都是推薦運動減肥的

出了運動還有什么辦法比較好

運動不容易反彈，不推薦吃藥

好的謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa