請(qǐng)問(wèn)缺少維生素有什么癥狀
女33歲
2013-08-26 22:27
病情描述
你好，我在工廠上班，吃點(diǎn)飯菜不好，請(qǐng)問(wèn)缺少維生素有什么癥狀
醫(yī)生建議：2013-08-26 22:46
健客醫(yī)生你好，下面列出缺乏某種維生素會(huì)導(dǎo)致的癥狀： 維生素A：夜盲癥角膜干燥癥皮膚干燥脫屑 維生素B1：神經(jīng)炎腳氣病食欲不振消化不良生長(zhǎng)遲緩 維生素B2：口腔潰瘍皮炎口角炎舌炎唇裂癥角膜炎等 維生素B12：巨幼紅細(xì)胞性貧血 維生素C：壞血病抵抗力下降 維生素D：兒童的佝僂病成人的骨質(zhì)疏松癥 維生素E：不育流產(chǎn)肌肉性萎縮等缺乏某種維生素，你可以對(duì)癥補(bǔ)充： 維生素A：動(dòng)物肝臟蛋類乳制品胡蘿卜南瓜香蕉橘子和一些綠葉蔬菜中. 維生素B1：葵花籽花生大豆豬肉谷類中. 維生素B6：肉類谷類蔬菜和堅(jiān)果中. 維生素B12：豬牛羊肉魚(yú)禽貝殼類蛋類中. 維生素C：檸檬橘子蘋(píng)果酸棗草莓辣椒土豆菠菜中. 維生素D：魚(yú)肝油雞蛋人造黃油牛奶金槍魚(yú)中. 維生素E：谷物胚胎植物油綠葉. 維生素K：綠葉蔬菜中.
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