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專家問答
我15歲中午放學(xué)回家后本想睡個好覺可躺在床上怎么也睡不著
15
2014-03-11 14:34
病情描述
我15歲中午放學(xué)回家后本想睡個好覺可躺在床上怎么也睡不著,心里難受有恐懼感
醫(yī)生建議:2014-03-11 14:38
專家問答朱醫(yī)生
您好,根據(jù)你的描述,你每次想中午放學(xué)之后午休的時候,總是很難以入睡,讓自己覺得很是困擾。其實你可能是因為自己的心理壓力很大導(dǎo)致的,也許你可以試試,睡得著的話就去休息,睡不著的話也可以起來看看書放松一點,不要刻意的去做某一件事情。實在不行建議可以用腦心舒口服液滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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