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你好！空氣?。菏抢皿w表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生后兩個月便可以進行鍛煉了?？諝庠跉鉁夭坏陀?0℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，然后逐漸減少到只剩下短褲。經過一段時間的適應鍛煉之后，就可以在氣溫比較適宜，沒有風的日子，飯后1-1.5小時后把嬰兒帶到室外去進行鍛煉。事先可用干毛巾輕輕摩擦小兒全身的皮膚。這種鍛煉每天可進行1—2次，開始的時間不要太長，一般兩三分鐘就行了，以后再慢慢地增加到兩三個小時。應該提醒一點，在有風時進行空氣浴鍛煉要格外小心，如果小兒出現皮膚蒼白、口唇發(fā)青、起雞皮疙瘩，就要立即增加衣服。由于空氣浴是比較緩和的鍛煉，除了身體特別虛弱、患有急性呼吸道感染、急性傳染病的小兒以外，都可以進行這項鍛煉。希望回答對您有所幫助！