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我在微博上看了一些健身的小視頻。想減肥

男0歲

2015-12-24 17:39

病情描述

我在微博上看了一些健身的小視頻。想減肥的。不知道會(huì)不會(huì)煉成肌肉腿。

問答詳情

蔣醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

廣西岑溪市婦幼保健院

一般如果說運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的話，也不會(huì)那么輕易練就出肌肉來的。

會(huì)瘦么。

就是一些這樣的動(dòng)作。

堅(jiān)持應(yīng)該會(huì)瘦

強(qiáng)度有點(diǎn)大

那腿會(huì)練成肌肉腿么。

我腿粗。

長期應(yīng)該會(huì)

但是脂肪多。

特別松的那種。

恩，可以把難度降低點(diǎn)

我就是想問。

恩

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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