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我17歲，可是我的皮膚好暗黃，吃什么東西可以提亮膚色？

女17歲

2015-12-21 22:02

病情描述

我才17歲，可是別人說我臉色很暗黃，身邊的同學皮膚都很白，為什么會這樣？要吃點什么？

醫(yī)生建議：2015-12-21 22:02

健客醫(yī)生

皮膚有色素沉淀，導致您的皮膚發(fā)黃。皮膚發(fā)黃有很多因素，血液循環(huán)不良，睡眠不足，熬夜，紫外線照射過多等。從中醫(yī)角度講，皮膚發(fā)黃與氣血不足有關，建議您平時多吃大棗，桂圓等藥物。多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，多吃檸檬等。希望能幫助到您，謝謝！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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