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腎虛是可以造成睡眠不好的，腎虛不能上營(yíng)養(yǎng)頭部而會(huì)影響到睡眠，也會(huì)引起心腎不交影響睡眠等?？梢允褂脺仃?yáng)裝 治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！