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腎陰虛：表現(xiàn)為頭暈耳鳴，耳聾耳鳴，心情煩躁，口干舌燥，五心煩熱，皮膚瘙癢，腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢(mèng)，腰酸膝軟，手足心熱等癥狀；腎陽虛：表現(xiàn)畏寒怕冷，怕風(fēng)，面色蒼白，肢體發(fā)涼，易受風(fēng)寒，臉色灰暗，多汗，腰膝酸疼，精神不振，食欲不振，陽痿，小便不利，手足冰冷，身體浮腫，腹瀉（五更泄）等；腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。