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您好，很榮幸解答您的問題，根據您目前的情況，建議可以使用奇正消痛貼膏 活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。清潔患部皮膚，將藥貼的塑料薄膜揭除，將小管內稀釋劑均勻涂在中間藥墊表面，敷于患處或穴位，輕壓周邊膠布貼實，每貼敷24小時。用藥期間要忌煙酒和辛辣食物。多吃蔬菜水果，多休息~希望可以幫到您，祝您早日康復。