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一天吃多少個紅棗比較好，什么時候吃最佳

女17歲

2015-12-07 17:29

醫(yī)生建議：2015-12-07 17:51

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

一天可以吃十個左右的紅棗，在空腹的時候服用，早晚都是可以的，飲食上多吃富含維生素C的蔬菜和水果，可以促進(jìn)鐵的吸收。

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