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有氧運動1小時后會消耗體內(nèi)脂肪，如果我運

女0歲

2015-12-05 13:48

病情描述

有氧運動1小時后會消耗體內(nèi)脂肪，如果我運動過后兩個小時不進(jìn)食，那么運動過后的兩個小時依舊是脂肪在提供能量嗎？我已多次向您們咨詢，實在麻煩您們了。

醫(yī)生建議：2015-12-05 13:50

健客醫(yī)生

可以是這么說，但是還是建議您能健康運動，脂肪提供能量不足后，會燃燒肌肉的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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