特別想健身，一般怎么樣吃對(duì)身體好呢？
男42歲
2015-12-04 13:09
病情描述
想要健身的人群，一般怎么樣吃比較有營(yíng)養(yǎng)，怎么吃才好呢？
醫(yī)生建議：2015-12-04 13:09
健客醫(yī)生要想健身，建議日?？梢远喑孕┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物，建議少吃多餐，肉最好少吃些，多吃些水果蔬菜，飲食清淡，配合鍛煉身體就可以了。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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