請(qǐng)問(wèn)想減肥一日三餐如何搭配？
女0歲
2015-12-01 18:49
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，建議你多吃蔬菜水果，早晨喝酸奶，水果，，中午多吃蔬菜水果配合主食，晚上以蔬菜，水果為主
如果想一個(gè)月以內(nèi)就減下來(lái)有可能嗎
可以，多運(yùn)動(dòng)
早餐喝牛奶，吃雞蛋，午餐吃饅頭，晚上喝稀飯，可以嗎？
可以的
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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