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工作壓力大，經(jīng)常失眠啊怎么辦啊？

女34歲

2013-08-23 15:04

病情描述

你好，醫(yī)生，請問工作壓力大，經(jīng)常失眠??！已經(jīng)盡量放松心情了，還是會失眠啊。怎么辦啊？

醫(yī)生建議：2013-08-23 15:05

黃醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況，建議可以使用褪黑素改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。每一顆膠囊含：蛋白質(zhì) 0.10，脂肪 0.00，水分 0.12。希望能夠幫到你?。?！1

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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