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請問吃全食物是不是更健康最近在電視上

女0歲

2015-11-24 17:10

病情描述

請問吃全食物是不是更健康最近在電視上看到一期美食節(jié)目說人吃東西通過牙齒咀嚼只能吸收20%營養(yǎng) 很多東西的皮核都是很有營養(yǎng) 都因為沒辦法吃而扔掉了這說法對嗎

問答詳情

田醫(yī)生

醫(yī)師

內科_神經(jīng)

一般來說，比如糧食之類，每一個成分都有不同的營養(yǎng)，全吃是更健康

所以需要用一臺機器破壁分子再細化來加工這些東西這樣才能充分的釋放出食物的營養(yǎng)

粗磨就可以

還有魚連魚鱗魚骨全部打碎打成糊狀吃這樣是不是更健康

現(xiàn)在粗磨面粉很流行

這種機器需要5000塊

你覺得有科學道理嗎

比如蘋果皮是有營養(yǎng)的，但是由于現(xiàn)在農(nóng)藥較多，蘋果皮也有危險

可以用蘇打粉泡阿

可以啊

用洗潔精也可以啊，削皮更安全

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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