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你好，根據你的描述，多考慮是脾虛的原因，可以服用中成藥補脾益腸丸進行治療。平時不要吃辛辣刺激性的食品。同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。