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你好，經(jīng)常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜，糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃?？梢杂锰悄驑纺z囊進行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當運動。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。