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你好！男性喜歡飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，使體內(nèi)尿酸增加，排出減少，這樣是容易引發(fā)痛風(fēng)的。平時(shí)生活上要戒酒、避免過度勞累、著涼、蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食，菠菜和豆類等食物應(yīng)少食、大量飲水，促進(jìn)尿酸排泄、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限、發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。