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做愛(ài)時(shí)等前戲做夠了，女性陰道有分泌物出來(lái)了，進(jìn)入女性陰道最好，能起到潤(rùn)滑作用?。〔粫?huì)感覺(jué)疼痛適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。