不吃米飯只吃青菜，也不吃零食了，這樣是否可以減肥呢？
女33歲
2015-11-11 07:12
病情描述
最近不吃米飯，打算減肥，就只吃一個(gè)青菜，這樣會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生建議：2015-11-11 07:12
健客醫(yī)生不吃米飯只吃青菜長(zhǎng)期這樣的話是會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的，女性可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)的，建議你注意飲食平衡。日常注意多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)飲食還是要平衡膳食的。
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