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為什么怎么睡都睡不夠

女0歲

2015-11-09 11:50

問答詳情

健客醫(yī)生

建議最好要保證充足的睡眠，注意休息好，如果月經(jīng)推遲要考慮是否是懷孕

睡眠很充足的，就是一天睡10幾個(gè)小時(shí)都睡不醒一樣

不會(huì)懷孕的

是女性要考慮是否是懷孕

不是

剛來月經(jīng)

是否平時(shí)熬夜或者勞累所致

很少熬夜

每天都很早就睡了

沒做什么事情怎么會(huì)累

可以適當(dāng)活動(dòng)，考慮是否是亞健康

為什么會(huì)怎么睡都睡不夠？

很喜歡懶床

一懶就是好幾個(gè)小時(shí)

注意休息和調(diào)理好身體

要怎么做到啊

盡量起床多活動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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