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您好！可以使用復合氨基酸螯合膠囊(樂力)補充鈣及礦物質、維生素?？诜?，溫水送下。成人一日1-2粒，6歲以下兒童一日半粒；6歲以上成人劑量服用。幼兒及吞服不便者，可打開膠囊用適量果汁沖服。孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者食用任何膳食營養(yǎng)補充劑前應征詢醫(yī)師意見。 孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者食用任何膳食營養(yǎng)補充劑前應征詢醫(yī)師意見。尚未明確規(guī)定腸胃不好不可以吃。 希望我的建議能給你帶來幫助。