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我這幾天很希望在飲食方面的食物進(jìn)行補(bǔ)腎。

男23歲

2015-11-07 14:02

病情描述

請問你一下，我要吃什么樣的食物才有補(bǔ)腎效果。

醫(yī)生建議：2015-11-07 14:02

健客醫(yī)生

黑豆，黑芝麻，木耳之類的都有一定的補(bǔ)腎效果，不過你還是要注意堅持。還有就是可服用一些補(bǔ)腎的藥物，效果會更快一點(diǎn)。或者你要堅持做運(yùn)動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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