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如何正確節(jié)食減肥有效果？

女0歲

2015-11-07 12:43

問(wèn)答詳情

蔣醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

永州市婦兒醫(yī)院

每天七分飽，適當(dāng)鍛煉，晚上散步，有事晚上可以喝粥吃面食！都很好！

我現(xiàn)在在帶孩子，產(chǎn)后便秘

幾個(gè)月？

肚子上的肉如何減？

晚上一個(gè)蘋(píng)果早上一杯蜂蜜水。

11個(gè)月

自己會(huì)消

保持大便通暢

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少坐

一下急不來(lái)的

需要體育鍛煉。

嗯嗯，

注意規(guī)律作息

有事再來(lái)咨詢。

給個(gè)評(píng)價(jià)。健康才是硬道理，多蔬菜水果。

孩子夜里經(jīng)?？拊趺椿厥?

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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