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我太胖了，怎么減肥健客啊

2015-10-29 已解決

男|0

病情描述：

我太胖了，怎么減肥健客啊

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：建議首先要控制飲食，盡量不要吃高脂肪和高蛋白的食物，可以多吃水果和蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，注意堅(jiān)持
追問(wèn):我17歲，身高***公斤了
醫(yī)生回答:多運(yùn)動(dòng)減肥
追問(wèn):哪些食物是高脂肪高蛋白啊
醫(yī)生回答:盡量不要吃蛋類，奶類
追問(wèn):大米飯可以吃嘛
醫(yī)生回答:可以的
追問(wèn):饅頭可以嘛

發(fā)布時(shí)間：2015-10-29

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