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我九點半跑完步過了十五分鐘吃個蘋果對減肥會有影響嗎

男0歲

2015-10-22 22:36

問答詳情

健客醫(yī)生

不會的，蘋果里面主要含的是糖和維生素，不會使人發(fā)胖，使人發(fā)胖的主要是脂類，跟過多的糖和蛋白

真的

那么我晚上九點半跑路然后吃一個蘋果 y會有助于減肥嗎

醫(yī)生還在嗎

會

意思說晚上跑完步吃一個蘋果減肥效果更佳？

你能跑多長時間？

那如果是吃完蘋果就馬上躺床上睡覺覺呢

大概五六圈

也可以啊

太好了

主要是控制飲食哦

好！我知道了

謝謝醫(yī)生

不客氣，稍后請對我的服務(wù)進行評價

好！一定會的

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